Afgelopen maandag heeft onze dochter genoten van het zonnetje. Bovendien stimuleren UV-stralen de aanmaak van vitamine D voor een goede botopbouw. Maar liever niet teveel zon voor onze peuter.
Een goede bescherming tegen de zon is voor kinderen erg belangrijk. De huidcellen van kinderen zijn extra kwetsbaar, beschadigingen door UV-straling uit zonlicht kunnen vervelende gevolgen hebben. Kinderen zijn in de groei, hierdoor gaat de celdeling sneller dat niet alle beschadigde huidcellen zich kunnen herstellen. In die beschadigde cellen ontstaan littekens. Dit is aan de buitenkant niet te zien, de beschadigingen zitten in de huidcellen. Hoe meer littekens, hoe groter de kans dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt. Bescherming tegen de zon is daarom zo belangrijk, al helemaal voor kinderen.
Zonnetips voor kinderen
*Smeer je kind een halfuur voor het naar buiten gaan in met een zonnebrandcrème met beschermingsfactor SPF 20 of hoger.
*Herhaal het insmeren elke 2 uur, of vaker bijvoorbeeld na het zwemmen en bij sterk transpireren.
*Zorg dat de huid van je kindje niet verbrandt.
*Houd kinderen tussen 12 en 15 uur zo veel mogelijk uit de zon.
*Houd kinderen jonger dan 1 jaar uit de directe zon.
*Laat kinderen niet te lang in zwemkleding lopen, maar geef ze zomerse kleding aan. Een petje helpt om het hoofd en gezicht te beschermen.
*Kies voor UV werende kleding.
Geef een reactie